随着毕业季的到来，同学们从校园到社会，从学生变白领，迎接的是职场中的各种压力和沟通难题，为应对毕业生即将面对的职场难题，食品专业于6月12日晚上八点利用QQ课堂开展了一场有关职场沟通和压力分析的主题班会，专业负责人郭老师主持，食品161班全体同学、专业教师参与了会议。

会议开始，郭老师利用自身的职场经历从面试的技巧、刚入职时因为新工作产生的压力和难题，自己如何利用自我沟通将压力变为动力，教同学们缓解职场压力。郭老师说：“压力无处不在，关键看你怎么想，心理健康是身体健康的基础。”之后郭老师带领同学分析压力主要是受工作、环境、组织、个性差异等因素影响，并对各种心身疾病举例说明，并给出了重要的建议，到工作中构建新的社交网络，寻找社会支持。到会议中期，郭老师以“聽”字引导学生分析聆听在沟通中的作用，告诉大家要善于倾听、换位思考。

会议最后由班级已经参加工作的张晓敏、付天祎、张文静等同学分享了在工作中的经历和感悟，其他同学也了解到更多关职场的生活。于志超、宗焕然等同学也发表了对于此次会议的感悟并对班级同学表达了美好的祝愿，郭老师也叮嘱同学们注意身体，健康生活，并向同学们承诺无论何时每一位老师都将会以最真诚的态度给予同学们帮助和关怀。